Resep

Mangkuk Selada Mentega Almond

Mangkuk selada segar dengan apel renyah, mentega almond, oat, dan madu.

10 min · 4 porsi · 179 kcal per porsi

Mangkuk Selada Mentega Almond
Ilustrasi AI

Bahan

  • 200 g lettuce-iceberg-raw
  • 80 g apples-raw-without-skin
  • 60 g almond-butter-creamy
  • 60 g oats-whole-grain-steel-cut
  • 20 g honey

Langkah

  1. Campur selada dengan apel yang dipotong dadu.
  2. Aduk mentega almond dan oat ke dalamnya.
  3. Siram madu di atas campuran.
  4. Sajikan dingin.

Per porsi

179 kcal · protein 5.4 g · karbohidrat 22 g · lemak 8.9 g

Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.

Diet dan alergen

Mengandung: susu, kacang-kacangan

Label: vegetarian, bebas telur, bebas kerang-kerangan, bebas kedelai

Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.

Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.