Receta

Bol de lechuga con mantequilla de almendras

Name: Bol de lechuga con mantequilla de almendras
Total time: 10 min
Yield: 4 raciones
Ingredients: 200 g lettuce-iceberg-raw; 80 g apples-raw-without-skin; 60 g almond-butter-creamy; 60 g oats-whole-grain-steel-cut; 20 g honey

Bol fresco de lechuga con manzanas crujientes, mantequilla de almendras, avena y miel.

10 min · 4 raciones · 179 kcal por ración

Bol de lechuga con mantequilla de almendras — Ilustración de IA

Ingredientes

200 g lettuce-iceberg-raw
80 g apples-raw-without-skin
60 g almond-butter-creamy
60 g oats-whole-grain-steel-cut
20 g honey

Pasos

Mezcla la lechuga con manzanas cortadas en cubos.
Agrega mantequilla de almendras y avena y mezcla.
Rocía miel sobre la mezcla.
Sirve frío.

Por ración

179 kcal · proteínas 5.4 g · carbohidratos 22 g · grasas 8.9 g

Calculado a partir de los valores de USDA FoodData Central de los alimentos indicados. La cocción cambia los pesos y los nutrientes, así que tome las cifras como estimaciones.

Dieta y alérgenos

Contiene: lácteos, frutos secos

Etiquetas: vegetariano, sin huevo, sin mariscos, sin soja

Las etiquetas provienen de los alimentos de los ingredientes. Revise los ingredientes envasados si tiene alergias.

Información solo educativa, no es consejo médico ni dietético. Consulte a un profesional de la salud cualificado para orientación nutricional personal.