Resep

Sup Krim Arugula dan Almond

Name: Sup Krim Arugula dan Almond
Total time: 45 min
Yield: 4 porsi
Ingredients: 300 g arugula; 200 g almond-milk; 100 g avocados; 10 g garlic

Sup Arugula dan Alpukat yang Krim dengan bawang putih panggang dan susu almond.

45 min · 4 porsi · 62 kcal per porsi

Sup Krim Arugula dan Almond — Ilustrasi AI

Bahan

300 g arugula
200 g almond-milk
100 g avocados
10 g garlic

Langkah

Tumis bawang putih sebentar dalam panci.
Masukkan arugula dan susu almond ke dalam panci.
Didihkan campuran dengan api kecil selama dua puluh menit.
Blender sup hingga halus.
Sajikan hidangan hangat segera.

Per porsi

62 kcal · protein 3 g · karbohidrat 5,7 g · lemak 3,8 g

Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.

Diet dan alergen

Mengandung: susu, kacang-kacangan

Label: vegetarian, bebas gluten, bebas telur, bebas kerang-kerangan, bebas kedelai

Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.

Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.