Resep
Kelezatan Blueberry Panggang di Wajan
Blueberry yang dipanggang di wajan dengan almond butter, oat, dan susu almond.
Bahan
- 200 g blueberries
- 150 g almond-milk-unsweetened-plain-refrigerated
- 50 g almond-butter-creamy
- 100 g oats-whole-grain-steel-cut
Langkah
- Campurkan oat dan susu almond dalam panci kecil.
- Panaskan campuran dengan api sedang.
- Aduk almond butter hingga halus.
- Masukkan blueberry segar dengan hati-hati.
- Masak semuanya hingga panas merata pada 80 °C (80 °C (176 °F)).
Per porsi
206 kcal · protein 6.3 g · karbohidrat 27.6 g · lemak 8.8 g
Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.
Diet dan alergen
Mengandung: susu, kacang-kacangan
Label: vegetarian, bebas telur, bebas kerang-kerangan, bebas kedelai
Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.
Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.