Delizia di mirtilli scottati in padella

Ingredienti

• 200 g blueberries
• 150 g almond-milk-unsweetened-plain-refrigerated
• 50 g almond-butter-creamy
• 100 g oats-whole-grain-steel-cut

Passaggi

1. Unire avena e latte di mandorla in una pentola piccola.
2. Scaldare il composto delicatamente a fuoco medio.
3. Aggiungere il burro di mandorle e mescolare fino a renderlo liscio.
4. Incorporare con cura i mirtilli freschi.
5. Cuocere tutto finché non è ben caldo a 80 °C (80 °C (176 °F)).

Per porzione

206 kcal · proteine 6.3 g · carboidrati 27.6 g · grassi 8.8 g

Calcolato dai valori USDA FoodData Central per gli alimenti elencati. La cottura modifica pesi e nutrienti, quindi considerare le cifre come stime.

Dieta e allergeni

Contiene: latticini, frutta a guscio

Etichette: vegetariano, senza uovo, senza crostacei, senza soia

I tag derivano dagli alimenti ingredienti. Controllare gli ingredienti confezionati per le proprie allergie.