Resep
Rebusan Sayur Beras Merah
Beras merah yang direbus perlahan bersama sayuran kebun.
Bahan
- 180 g beras merah
- 120 g kaldu sayur
- 70 g wortel
- 50 g seledri
- 40 g bawang bombay
- 10 g bawang putih
Langkah
- Bilas beras merah dengan air dingin.
- Masukkan beras, kaldu, wortel, seledri, bawang bombay, dan bawang putih ke dalam panci.
- Rebus dengan api kecil sampai butiran beras dan sayuran menjadi empuk.
- Tuang ke mangkuk dan sajikan segera.
Per porsi
184 kcal · protein 3,8 g · karbohidrat 38,5 g · lemak 1,6 g
Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.
Diet dan alergen
Label: vegan, vegetarian, bebas gluten, bebas susu, bebas telur, bebas kacang-kacangan, bebas kerang-kerangan, bebas kedelai
Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.
Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.