Resep
Mangkuk Salad Buttermilk
Mangkuk buttermilk mentah dengan selada iceberg, wortel, dan seledri
Bahan
- 250 g buttermilk-low-fat
- 150 g lettuce-iceberg-raw
- 100 g carrots-raw
- 75 g celery-raw
- 50 g tomatoes-grape-raw
Langkah
- Campurkan buttermilk dan selada iceberg dalam mangkuk besar.
- Iris wortel mentah menjadi potongan tipis untuk campuran.
- Cincang seledri halus sebelum menambahkannya ke mangkuk.
- Aduk tomat anggur dengan lembut bersama salad yang sudah disiapkan.
- Sajikan hidangan ringan ini segera.
Per porsi
97 kcal · protein 5.7 g · karbohidrat 16 g · lemak 1.7 g
Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.
Diet dan alergen
Mengandung: susu
Label: vegetarian, bebas gluten, bebas telur, bebas kacang-kacangan, bebas kerang-kerangan, bebas kedelai
Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.
Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.