Рецепт
Салатная миска с пахтой
Салат из айсберга, моркови и сельдерея с пахтой
Ингредиенты
- 250 g buttermilk-low-fat
- 150 g lettuce-iceberg-raw
- 100 g carrots-raw
- 75 g celery-raw
- 50 g tomatoes-grape-raw
Шаги
- Смешайте пахту и айсберг в большой миске.
- Нарежьте сырую морковь тонкими кусочками для смеси.
- Мелко порубите сельдерей перед тем, как добавить его в миску.
- Аккуратно перемешайте виноградные помидоры с готовым салатом.
- Подавайте это лёгкое блюдо сразу.
На порцию
97 kcal · белки 5.7 g · углеводы 16 g · жиры 1.7 g
Рассчитано по данным USDA FoodData Central для перечисленных продуктов. Приготовление меняет вес и состав, поэтому считайте цифры оценкой.
Диета и аллергены
Содержит: молочные продукты
Пометки: вегетарианское, без глютена, без яиц, без орехов, без моллюсков и ракообразных, без сои
Пометки берутся из продуктов-ингредиентов. При аллергии проверяйте упакованные ингредиенты.
Только образовательная информация, не медицинская или диетологическая рекомендация. За личными рекомендациями по питанию обратитесь к квалифицированному специалисту по здоровью.