Resep

Hidangan Clementine Citrus di Wajan

Name: Hidangan Clementine Citrus di Wajan
Total time: 35 min
Yield: 2 porsi
Ingredients: 250 g Clementine; 150 g Asparagus; 50 g Selai almond; 100 g Susu almond

Wajan clementine dan asparagus dengan selai almond, dimasak hangat

35 min · 2 porsi · 224 kcal per porsi

Hidangan Clementine Citrus di Wajan — Ilustrasi AI

Bahan

250 g Clementine
150 g Asparagus
50 g Selai almond
100 g Susu almond

Langkah

Potong clementine menjadi segmen untuk wajan.
Balur asparagus dengan lapisan tipis.
Tumis buah dan sayuran dengan api sedang.
Masukkan selai almond dan aduk sampai meleleh halus.
Tuang susu almond di sekitar campuran untuk direbus perlahan.

Per porsi

224 kcal · protein 7.9 g · karbohidrat 23.2 g · lemak 13.5 g

Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.

Diet dan alergen

Mengandung: susu, kacang-kacangan

Label: vegetarian, bebas gluten, bebas telur, bebas kerang-kerangan, bebas kedelai

Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.

Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.