Delizia di clementine in padella

Ingredienti

• 250 g Clementine
• 150 g Asparagi
• 50 g Burro di mandorle
• 100 g Latte di mandorle

Passaggi

1. Taglia le clementine a spicchi per la padella.
2. Rivesti i germogli di asparago con una leggera copertura.
3. Soffriggi la frutta e le verdure a fuoco medio.
4. Aggiungi il burro di mandorle e mescola fino a quando si scioglie in modo omogeneo.
5. Versa il latte di mandorle intorno al composto per farlo sobbollire.

Per porzione

224 kcal · proteine 7.9 g · carboidrati 23.2 g · grassi 13.5 g

Calcolato dai valori USDA FoodData Central per gli alimenti elencati. La cottura modifica pesi e nutrienti, quindi considerare le cifre come stime.

Dieta e allergeni

Contiene: latticini, frutta a guscio

Etichette: vegetariano, senza glutine, senza uovo, senza crostacei, senza soia

I tag derivano dagli alimenti ingredienti. Controllare gli ingredienti confezionati per le proprie allergie.