Receta
Delicia de clementina cítrica en sartén
Sartén de clementina y espárragos con mantequilla de almendra, cocinada caliente
Ingredientes
- 250 g Clementinas
- 150 g Espárragos
- 50 g Mantequilla de almendra
- 100 g Leche de almendra
Pasos
- Corta las clementinas en gajos para la sartén.
- Mezcla los espárragos con una capa ligera.
- Saltea la fruta y las verduras a fuego medio.
- Incorpora la mantequilla de almendra y remueve hasta que se derrita suavemente.
- Vierte la leche de almendra alrededor de la mezcla para que hierva a fuego lento.
Por ración
224 kcal · proteínas 7.9 g · carbohidratos 23.2 g · grasas 13.5 g
Calculado a partir de los valores de USDA FoodData Central de los alimentos indicados. La cocción cambia los pesos y los nutrientes, así que tome las cifras como estimaciones.
Dieta y alérgenos
Contiene: lácteos, frutos secos
Etiquetas: vegetariano, sin gluten, sin huevo, sin mariscos, sin soja
Las etiquetas provienen de los alimentos de los ingredientes. Revise los ingredientes envasados si tiene alergias.
Información solo educativa, no es consejo médico ni dietético. Consulte a un profesional de la salud cualificado para orientación nutricional personal.