Resep
Mangkuk Salad Kelapa Krim
Mangga dan blackberry kelapa krim yang diaduk dengan arugula.
Bahan
- 200 g Krim Kelapa
- 150 g Mangga
- 100 g Blackberry
- 100 g Susu Almond
- 50 g Arugula
Langkah
- Campurkan krim kelapa dan mangga dengan lembut dalam mangkuk.
- Selanjutnya, lipat blackberry dan arugula ke dalamnya.
- Tuangkan susu almond ke atas campuran.
- Aduk semua bahan hingga rata.
- Sajikan hidangan ringan ini segera.
Per porsi
412 kcal · protein 5,9 g · karbohidrat 23,9 g · lemak 36,2 g
Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.
Diet dan alergen
Mengandung: susu, kacang-kacangan
Label: vegetarian, bebas gluten, bebas telur, bebas kerang-kerangan, bebas kedelai
Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.
Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.