Resep
Mangkuk Salad Steak Flank
Irisan steak tipis disajikan dengan sayuran hijau segar dan sayuran berwarna cerah.
Bahan
- 300 g beef-flank-steak-boneless-choice-raw
- 150 g arugula-raw
- 100 g tomatoes-grape-raw
- 80 g avocados-raw-florida
- 30 g limes-raw
Langkah
- Bumbui irisan steak dengan baik.
- Panggang steak hingga 74 °C (74 °C (165 °F)) lalu biarkan beristirahat.
- Iris daging yang sudah dimasak tipis-tipis untuk mangkuk.
- Campur arugula dan tomat anggur dengan lembut.
- Tata steak di atas campuran sayuran hijau.
- Siramkan air jeruk nipis di atas irisan alpukat.
Per porsi
339 kcal · protein 33.5 g · karbohidrat 10.2 g · lemak 19 g
Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.
Diet dan alergen
Label: bebas gluten, bebas susu, bebas telur, bebas kacang-kacangan, bebas kerang-kerangan, bebas kedelai
Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.
Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.