Resep

Kaki Kodok Panggang di Wajan

Kaki Kodok Panggang di Wajan dengan wortel dan bawang bombay tumis dalam ghee yang kaya rasa.

40 min · 2 porsi · 334 kcal per porsi

Kaki Kodok Panggang di Wajan
Ilustrasi AI

Bahan

  • 400 g frog-legs-raw
  • 150 g carrots-raw
  • 100 g onions-raw
  • 5 g thyme-fresh
  • 30 g butter-clarified-butter-ghee

Langkah

  1. Beri bumbu pada kaki kodok secara merata.
  2. Tumis bawang bombay dan wortel dalam ghee.
  3. Panggang kaki kodok di wajan pada 177 °C (177 °C (350 °F)).
  4. Rebus perlahan campuran dengan thyme segar.
  5. Sajikan porsi yang sudah matang segera.

Per porsi

334 kcal · protein 34.2 g · karbohidrat 12.5 g · lemak 15.9 g

Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.

Diet dan alergen

Mengandung: susu, ikan

Label: pescatarian, bebas gluten, bebas telur, bebas kacang-kacangan, bebas kedelai

Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.

Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.