Resep
Salad Paha Ayam Panggang
Arugula yang pedas, alpukat, tomat, dan buncis di bawah irisan ayam.
Bahan
- 200 g Paha ayam
- 80 g Arugula
- 100 g Alpukat
- 70 g Tomat anggur
- 60 g Buncis
Langkah
- Panggang paha ayam hingga 74 °C (74 °C (165 °F)).
- Blansir buncis hingga empuk.
- Tata arugula, alpukat, tomat, dan buncis di dalam mangkuk.
- Iris ayam dan sajikan di atas salad.
Per porsi
119 kcal · protein 10.8 g · karbohidrat 4.8 g · lemak 6.8 g
Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.
Diet dan alergen
Label: bebas gluten, bebas susu, bebas telur, bebas kacang-kacangan, bebas kerang-kerangan, bebas kedelai
Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.
Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.