Salada de Coxa de Frango Assada

Ingredientes

• 200 g Coxas de frango
• 80 g Rúcula
• 100 g Abacate
• 70 g Tomates-uva
• 60 g Vagem

Passos

1. Asse as coxas de frango a 74 °C (74 °C (165 °F)).
2. Branqueie a vagem até ficar macia.
3. Arrume a rúcula, abacate, tomates e vagem em tigelas.
4. Fatie o frango e sirva sobre a salada.

Por porção

119 kcal · proteínas 10.8 g · carboidratos 4.8 g · gorduras 6.8 g

Calculado a partir dos valores do USDA FoodData Central para os alimentos listados. O cozimento altera pesos e nutrientes, por isso trate os números como estimativas.

Dieta e alergénios

Etiquetas: sem glúten, sem laticínios, sem ovos, sem nozes, sem mariscos, sem soja

As etiquetas vêm dos alimentos dos ingredientes. Verifique os ingredientes embalados se tiver alergias.