Ensalada de muslos de pollo asados

Ingredientes

• 200 g Muslos de pollo
• 80 g Rúcula
• 100 g Aguacate
• 70 g Tomates uva
• 60 g Judías verdes

Pasos

1. Hornea los muslos de pollo hasta 74 °C (74 °C (165 °F)).
2. Escalda las judías verdes hasta que estén tiernas.
3. Coloca la rúcula, el aguacate, los tomates y las judías verdes en cuencos.
4. Corta el pollo en rodajas y sírvelo sobre la ensalada.

Por ración

119 kcal · proteínas 10.8 g · carbohidratos 4.8 g · grasas 6.8 g

Calculado a partir de los valores de USDA FoodData Central de los alimentos indicados. La cocción cambia los pesos y los nutrientes, así que tome las cifras como estimaciones.

Dieta y alérgenos

Etiquetas: sin gluten, sin lácteos, sin huevo, sin frutos secos, sin mariscos, sin soja

Las etiquetas provienen de los alimentos de los ingredientes. Revise los ingredientes envasados si tiene alergias.