Resep

Bubur Oat Steel Cut dan Susu Almond

Name: Bubur Oat Steel Cut dan Susu Almond
Total time: 30 min
Yield: 4 porsi
Ingredients: 300 g Oat Steel Cut; 200 g Susu Almond; 100 g Pisang; 50 g Mentega Almond; 50 g Madu

Mangkuk hangat yang menyenangkan

30 min · 4 porsi · 316 kcal per porsi

Bubur Oat Steel Cut dan Susu Almond — Ilustrasi AI

Bahan

300 g Oat Steel Cut
200 g Susu Almond
100 g Pisang
50 g Mentega Almond
50 g Madu

Langkah

Campurkan oat dan susu almond dalam panci.
Didihkan, lalu kurangi panas ke 180 °C (180 °C (356 °F)).
Masak dengan api kecil selama 20 menit.
Tambahkan pisang yang sudah diiris dan masak selama 2 menit.
Aduk mentega almond dan madu.

Per porsi

316 kcal · protein 10 g · karbohidrat 58.4 g · lemak 5.2 g

Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.

Diet dan alergen

Mengandung: susu, kacang-kacangan

Label: vegetarian, bebas telur, bebas kerang-kerangan, bebas kedelai

Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.

Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.