Ricetta

Porridge di Fiocchi d'Avena Tagliati e Latte di Mandorle

Name: Porridge di Fiocchi d'Avena Tagliati e Latte di Mandorle
Total time: 30 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 300 g Fiocchi d'Avena Tagliati; 200 g Latte di Mandorle; 100 g Banana; 50 g Burro di Mandorle; 50 g Miele

Ciotola calda e confortevole

30 min · 4 porzioni · 316 kcal per porzione

Porridge di Fiocchi d'Avena Tagliati e Latte di Mandorle — Illustrazione AI

Ingredienti

300 g Fiocchi d'Avena Tagliati
200 g Latte di Mandorle
100 g Banana
50 g Burro di Mandorle
50 g Miele

Passaggi

Metti insieme i fiocchi d'avena e il latte di mandorle in una pentola.
Porta a bollore, poi riduci il calore a 180 °C (180 °C (356 °F)).
Cuoci a fuoco lento per 20 minuti.
Aggiungi le fette di banana e cuoci per 2 minuti.
Aggiungi il burro di mandorle e il miele.

Per porzione

316 kcal · proteine 10 g · carboidrati 58.4 g · grassi 5.2 g

Calcolato dai valori USDA FoodData Central per gli alimenti elencati. La cottura modifica pesi e nutrienti, quindi considerare le cifre come stime.

Dieta e allergeni

Contiene: latticini, frutta a guscio

Etichette: vegetariano, senza uovo, senza crostacei, senza soia

I tag derivano dagli alimenti ingredienti. Controllare gli ingredienti confezionati per le proprie allergie.

Solo informazioni educative, non consigli medici o dietetici. Consulta un professionista sanitario qualificato per indicazioni nutrizionali personali.