Ricetta

Bowl di banana, yogurt e croccante

Bowl cremosa di banana con yogurt e frutta secca.

30 min · 4 porzioni · 123 kcal per porzione

Bowl di banana, yogurt e croccante
Illustrazione AI

Ingredienti

  • 200 g Banana
  • 120 g Yogurt intero naturale
  • 30 g Mandorle intere
  • 15 g Miele

Passaggi

  1. Affetta le banane in una ciotola.
  2. Metti lo yogurt sulle banane.
  3. Cospargi con le mandorle e versa il miele a filo.

Per porzione

123 kcal · proteine 3.3 g · carboidrati 17.7 g · grassi 5.3 g

Calcolato dai valori USDA FoodData Central per gli alimenti elencati. La cottura modifica pesi e nutrienti, quindi considerare le cifre come stime.

Dieta e allergeni

Contiene: latticini, frutta a guscio

Etichette: vegetariano, senza glutine, senza uovo, senza crostacei, senza soia

I tag derivano dagli alimenti ingredienti. Controllare gli ingredienti confezionati per le proprie allergie.

Solo informazioni educative, non consigli medici o dietetici. Consulta un professionista sanitario qualificato per indicazioni nutrizionali personali.