香蕉酸奶酥杯

食材

• 200 g 香蕉
• 120 g 原味全脂酸奶
• 30 g 整颗杏仁
• 15 g 蜂蜜

步骤

1. 将香蕉切片放入碗中。
2. 在香蕉上舀入酸奶。
3. 撒上杏仁并淋上蜂蜜。

每份

123 kcal · 蛋白质 3.3 g · 碳水化合物 17.7 g · 脂肪 5.3 g

根据所列食物的 USDA FoodData Central 数值计算。烹饪会改变重量和营养素，因此这些数字仅供参考。

饮食与过敏原

含: 乳制品, 坚果

标签: 素食, 无麸质, 无蛋, 无贝类, 无大豆

标签来自食材。请检查包装食材，确认是否适合你的过敏情况。