Receita
Tigela Crocante de Banana com Iogurte
Tigela cremosa de banana com iogurte e nozes.
Ingredientes
- 200 g Banana
- 120 g Iogurte natural integral
- 30 g Amêndoas inteiras
- 15 g Mel
Passos
- Fatie as bananas em uma tigela.
- Coloque o iogurte sobre as bananas.
- Polvilhe as amêndoas e regue com mel.
Por porção
123 kcal · proteínas 3.3 g · carboidratos 17.7 g · gorduras 5.3 g
Calculado a partir dos valores do USDA FoodData Central para os alimentos listados. O cozimento altera pesos e nutrientes, por isso trate os números como estimativas.
Dieta e alergénios
Contém: laticínios, frutos de casca rija
Etiquetas: vegetariano, sem glúten, sem ovos, sem mariscos, sem soja
As etiquetas vêm dos alimentos dos ingredientes. Verifique os ingredientes embalados se tiver alergias.
Informações apenas educativas, não são aconselhamento médico ou nutricional. Consulte um profissional de saúde qualificado para orientação nutricional pessoal.