Ricetta

Ciotola di yogurt con melone cantalupo e frutti di bosco

Name: Ciotola di yogurt con melone cantalupo e frutti di bosco
Total time: 30 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 250 g Melone cantalupo; 100 g Fragole; 75 g Mirtilli; 75 g Yogurt greco; 10 g Miele; 20 g Mandorle

Melone cantalupo freddo con frutti di bosco, yogurt, mandorle e miele.

30 min · 4 porzioni · 90 kcal per porzione

Ciotola di yogurt con melone cantalupo e frutti di bosco — Illustrazione AI

Ingredienti

250 g Melone cantalupo
100 g Fragole
75 g Mirtilli
75 g Yogurt greco
10 g Miele
20 g Mandorle

Passaggi

Taglia a cubetti il melone cantalupo e rimuovi il picciolo dalle fragole.
Metti in una ciotola il melone cantalupo, le fragole, i mirtilli, lo yogurt, il miele e le mandorle.
Mescola delicatamente e raffredda prima di servire.

Per porzione

90 kcal · proteine 3.7 g · carboidrati 13.5 g · grassi 3.1 g

Calcolato dai valori USDA FoodData Central per gli alimenti elencati. La cottura modifica pesi e nutrienti, quindi considerare le cifre come stime.

Dieta e allergeni

Contiene: latticini, frutta a guscio

Etichette: vegetariano, senza glutine, senza uovo, senza crostacei, senza soia

I tag derivano dagli alimenti ingredienti. Controllare gli ingredienti confezionati per le proprie allergie.

Solo informazioni educative, non consigli medici o dietetici. Consulta un professionista sanitario qualificato per indicazioni nutrizionali personali.