Ricetta

Tortino di avena con latte di soia al caffè

Name: Tortino di avena con latte di soia al caffè
Total time: 30 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 250 g latte di soia al caffè; 100 g avena tagliata a acciaio; 100 g banana; 50 g noci; 20 g miele

Tortino caldo di avena con latte di soia al caffè, banana e noci.

30 min · 4 porzioni · 256 kcal per porzione

Tortino di avena con latte di soia al caffè — Illustrazione AI

Ingredienti

250 g latte di soia al caffè
100 g avena tagliata a acciaio
100 g banana
50 g noci
20 g miele

Passaggi

Versa il latte di soia al caffè in una teglia da forno.
Incorpora l'avena, la banana, le noci e il miele nel latte di soia.
Cuoci in forno finché il centro si rapprende a 177 °C (177 °C (350 °F)).
Lascia raffreddare per dieci minuti prima di servire.

Per porzione

256 kcal · proteine 6.5 g · carboidrati 35.1 g · grassi 11.1 g

Calcolato dai valori USDA FoodData Central per gli alimenti elencati. La cottura modifica pesi e nutrienti, quindi considerare le cifre come stime.

Dieta e allergeni

Contiene: latticini, frutta a guscio, soia

Etichette: vegetariano, senza uovo, senza crostacei

I tag derivano dagli alimenti ingredienti. Controllare gli ingredienti confezionati per le proprie allergie.

Solo informazioni educative, non consigli medici o dietetici. Consulta un professionista sanitario qualificato per indicazioni nutrizionali personali.