咖啡豆浆燕麦烘焙

食材

• 250 g 咖啡豆浆
• 100 g 钢切燕麦
• 100 g 香蕉
• 50 g 核桃
• 20 g 蜂蜜

步骤

1. 将咖啡豆浆倒入烤盘中。
2. 将燕麦、香蕉、核桃和蜂蜜拌入豆浆中。
3. 在 177 °C (177 °C (350 °F)) 下烘烤，直至中心凝固。
4. 食用前冷却十分钟。

每份

256 kcal · 蛋白质 6.5 g · 碳水化合物 35.1 g · 脂肪 11.1 g

根据所列食物的 USDA FoodData Central 数值计算。烹饪会改变重量和营养素，因此这些数字仅供参考。

饮食与过敏原

含: 乳制品, 坚果, 大豆

标签: 素食, 无蛋, 无贝类

标签来自食材。请检查包装食材，确认是否适合你的过敏情况。