Sopa de Melão Cantaloupe Gelado com Manjericão

Ingredientes

• 300 g Cantaloupe
• 120 g Greek yogurt
• 30 g Limes
• 15 g Honey
• 15 g Basil

Passos

1. Pique o melão e o manjericão, depois esprema os limões.
2. Bata o melão, o iogurte, o mel, o suco de limão e o manjericão até ficar liso.
3. Leve a sopa para gelar por 30 minutos, depois sirva em tigelas.

Por porção

62 kcal · proteínas 3.8 g · carboidratos 11.3 g · gorduras 0.8 g

Calculado a partir dos valores do USDA FoodData Central para os alimentos listados. O cozimento altera pesos e nutrientes, por isso trate os números como estimativas.

Dieta e alergénios

Contém: laticínios

Etiquetas: vegetariano, sem glúten, sem ovos, sem nozes, sem mariscos, sem soja

As etiquetas vêm dos alimentos dos ingredientes. Verifique os ingredientes embalados se tiver alergias.