Ensopado Cremoso de Legumes com Leite

Ingredientes

• 350 g Leite
• 150 g Cenouras
• 100 g Aipo
• 150 g Batatas
• 75 g Cebolas

Passos

1. Refogue as cebolas em uma panela primeiro.
2. Adicione cenouras e aipo à mistura.
3. Despeje o leite e as batatas.
4. Cozinhe suavemente o conteúdo por trinta minutos.
5. Sirva esta preparação quente imediatamente.

Por porção

85 kcal · proteínas 4.6 g · carboidratos 15.2 g · gorduras 1 g

Calculado a partir dos valores do USDA FoodData Central para os alimentos listados. O cozimento altera pesos e nutrientes, por isso trate os números como estimativas.

Dieta e alergénios

Contém: laticínios

Etiquetas: vegetariano, sem glúten, sem ovos, sem nozes, sem mariscos, sem soja

As etiquetas vêm dos alimentos dos ingredientes. Verifique os ingredientes embalados se tiver alergias.