Receita
Cozido de Amora
Cozido de Amora e Maçã feito com cenouras tenras e mel doce em um caldo cremoso de leite de amêndoa.
Ingredientes
- 250 g amoras
- 200 g leite de amêndoa
- 100 g cenouras
- 150 g maçãs
- 50 g mel
Passos
- Combine amoras, leite de amêndoa e cenouras em uma panela.
- Adicione maçãs e mel à mistura em cozimento lento.
- Deixe o cozido cozinhar suavemente por trinta minutos.
- Prove o preparo e ajuste a doçura conforme necessário.
- Sirva esta criação de frutas quente imediatamente.
Por porção
103 kcal · proteínas 1,6 g · carboidratos 23,9 g · gorduras 1,1 g
Calculado a partir dos valores do USDA FoodData Central para os alimentos listados. O cozimento altera pesos e nutrientes, por isso trate os números como estimativas.
Dieta e alergénios
Contém: laticínios, frutos de casca rija
Etiquetas: vegetariano, sem glúten, sem ovos, sem mariscos, sem soja
As etiquetas vêm dos alimentos dos ingredientes. Verifique os ingredientes embalados se tiver alergias.
Informações apenas educativas, não são aconselhamento médico ou nutricional. Consulte um profissional de saúde qualificado para orientação nutricional pessoal.