Receita

Couve-flor Assada com Limão

Floretos de couve-flor carbonizados misturados com azeite, alho, páprica e limão.

30 min · 4 porções · 97 kcal por porção

Couve-flor Assada com Limão
Ilustração de IA

Ingredientes

  • 300 g Floretos de couve-flor
  • 30 g Azeite
  • 15 g Alho
  • 40 g Suco de limão
  • 5 g Páprica
  • 2 g Pimenta do reino

Passos

  1. Misture os floretos de couve-flor com azeite, alho, páprica e pimenta do reino.
  2. Asse a couve-flor a 220 °C (220 °C (428 °F)) por 25 minutos, virando uma vez.
  3. Esprema limão sobre a couve-flor assada antes de servir.

Por porção

97 kcal · proteínas 1.8 g · carboidratos 6.6 g · gorduras 7.9 g

Calculado a partir dos valores do USDA FoodData Central para os alimentos listados. O cozimento altera pesos e nutrientes, por isso trate os números como estimativas.

Dieta e alergénios

Etiquetas: vegano, vegetariano, sem glúten, sem laticínios, sem ovos, sem nozes, sem mariscos, sem soja

As etiquetas vêm dos alimentos dos ingredientes. Verifique os ingredientes embalados se tiver alergias.

Informações apenas educativas, não são aconselhamento médico ou nutricional. Consulte um profissional de saúde qualificado para orientação nutricional pessoal.