Рецепт
Черничное блюдо, обжаренное на сковороде
Обжаренные на сковороде черника и морковь с глазурью из миндальной пасты.
Ингредиенты
- 200 g blackberries
- 150 g almond-milk
- 50 g almond-butter
- 100 g carrots
Шаги
- Обжарьте морковь на сковороде на среднем огне.
- Добавьте в сковороду чернику и миндальное молоко.
- Вмешайте миндальную пасту до однородности.
- Готовьте смесь на медленном огне при 165 °F (74 °C (165 °F)).
- Подавайте тёплым сразу после приготовления.
На порцию
114 kcal · белки 3,8 g · углеводы 10,1 g · жиры 7,5 g
Рассчитано по данным USDA FoodData Central для перечисленных продуктов. Приготовление меняет вес и состав, поэтому считайте цифры оценкой.
Диета и аллергены
Содержит: молочные продукты, орехи
Пометки: вегетарианское, без глютена, без яиц, без моллюсков и ракообразных, без сои
Пометки берутся из продуктов-ингредиентов. При аллергии проверяйте упакованные ингредиенты.
Только образовательная информация, не медицинская или диетологическая рекомендация. За личными рекомендациями по питанию обратитесь к квалифицированному специалисту по здоровью.