Receita
Delícia de Mirtilo Preto Selado na Frigideira
Mirtilos e cenouras selados na frigideira com um glacê de manteiga de amendoim.
Ingredientes
- 200 g mirtilos pretos
- 150 g leite de amêndoa
- 50 g manteiga de amêndoa
- 100 g cenouras
Passos
- Refogue as cenouras em uma frigideira em fogo médio.
- Adicione mirtilos pretos e leite de amêndoa à frigideira.
- Misture a manteiga de amêndoa até ficar lisa.
- Cozinhe a mistura suavemente a 165 °F (74 °C (165 °F)).
- Sirva quente imediatamente após cozinhar.
Por porção
114 kcal · proteínas 3.8 g · carboidratos 10.1 g · gorduras 7.5 g
Calculado a partir dos valores do USDA FoodData Central para os alimentos listados. O cozimento altera pesos e nutrientes, por isso trate os números como estimativas.
Dieta e alergénios
Contém: laticínios, frutos de casca rija
Etiquetas: vegetariano, sem glúten, sem ovos, sem mariscos, sem soja
As etiquetas vêm dos alimentos dos ingredientes. Verifique os ingredientes embalados se tiver alergias.
Informações apenas educativas, não são aconselhamento médico ou nutricional. Consulte um profissional de saúde qualificado para orientação nutricional pessoal.