Рецепт
Тушёные куриные крылья: домашний комфорт
Медленно тушёные куриные крылья с морковью, картофелем и сельдереем в насыщенном рыбном бульоне.
Ингредиенты
- 400 g chicken-broilers-or-fryers-wing-meat-only-raw
- 150 g carrots-raw
- 200 g potatoes-raw-skin
- 100 g celery-raw
- 500 g fish-broth
Шаги
- Обжарьте сельдерей в большой кастрюле.
- Добавьте куриные крылья и картофель; готовьте при 74 °C (74 °C (165 °F)).
- Добавьте морковь в тушащуюся смесь.
- Влейте рыбный бульон, чтобы покрыть все ингредиенты.
- Тушите, пока курица полностью не приготовится.
- Подавайте это сытное блюдо тёплым.
На порцию
194 kcal · белки 26.2 g · углеводы 11.1 g · жиры 4.5 g
Рассчитано по данным USDA FoodData Central для перечисленных продуктов. Приготовление меняет вес и состав, поэтому считайте цифры оценкой.
Диета и аллергены
Содержит: рыба
Пометки: без глютена, без молочных продуктов, без яиц, без орехов, без сои
Пометки берутся из продуктов-ингредиентов. При аллергии проверяйте упакованные ингредиенты.
Только образовательная информация, не медицинская или диетологическая рекомендация. За личными рекомендациями по питанию обратитесь к квалифицированному специалисту по здоровью.