Рецепт
Креветки на гриле с миндальной пастой
Креветки с миндальной пастой и свежими овощами. Простое приготовление на сковороде.
Ингредиенты
- 250 g сырые креветки
- 50 g миндальная паста
- 150 g сырая спаржа
- 100 g сырой авокадо
Шаги
- Перемешайте спаржу с небольшим количеством масла.
- Нагрейте сковороду и готовьте креветки до 74 °C (74 °C (165 °F)).
- Обжарьте спаржу до мягкости.
- Смешайте приготовленные креветки с миндальной пастой.
- Подавайте смесь с нарезанным авокадо.
На порцию
332 kcal · белки 33.1 g · углеводы 12.1 g · жиры 19 g
Рассчитано по данным USDA FoodData Central для перечисленных продуктов. Приготовление меняет вес и состав, поэтому считайте цифры оценкой.
Диета и аллергены
Содержит: молочные продукты, орехи, моллюски и ракообразные
Пометки: пескетарианское, без глютена, без яиц, без сои
Пометки берутся из продуктов-ингредиентов. При аллергии проверяйте упакованные ингредиенты.
Только образовательная информация, не медицинская или диетологическая рекомендация. За личными рекомендациями по питанию обратитесь к квалифицированному специалисту по здоровью.