烤虾杏仁花生酱

食材

• 250 g 生虾
• 50 g 杏仁花生酱
• 150 g 生芦笋
• 100 g 生牛油果

步骤

1. 将芦笋拌入少量油脂。
2. 加热锅具，将虾仁煮至74摄氏度（74摄氏度（165华氏度））。
3. 将芦笋煸炒至柔软。
4. 将熟虾仁与杏仁花生酱混合。
5. 将混合物配上切片牛油果一起上桌。

每份

332 kcal · 蛋白质 33.1 g · 碳水化合物 12.1 g · 脂肪 19 g

根据所列食物的 USDA FoodData Central 数值计算。烹饪会改变重量和营养素，因此这些数字仅供参考。

饮食与过敏原

含: 乳制品, 坚果, 贝类

标签: 鱼素, 无麸质, 无蛋, 无大豆

标签来自食材。请检查包装食材，确认是否适合你的过敏情况。