Ricetta

Gamberi grigliati con burro di mandorle

Gamberi con burro di mandorle e verdure fresche. Una semplice preparazione in padella.

25 min · 2 porzioni · 332 kcal per porzione

Gamberi grigliati con burro di mandorle
Illustrazione AI

Ingredienti

  • 250 g gamberi crudi
  • 50 g burro di mandorle
  • 150 g asparagi crudi
  • 100 g avocado crudo

Passaggi

  1. Mescolare gli asparagi con una piccola quantità di olio.
  2. Scaldare una padella e cuocere i gamberi fino a 74 °C (74 °C (165 °F)).
  3. Saltare gli asparagi fino a renderli teneri.
  4. Mescolare i gamberi cotti con il burro di mandorle.
  5. Servire il composto accanto all'avocado affettato.

Per porzione

332 kcal · proteine 33.1 g · carboidrati 12.1 g · grassi 19 g

Calcolato dai valori USDA FoodData Central per gli alimenti elencati. La cottura modifica pesi e nutrienti, quindi considerare le cifre come stime.

Dieta e allergeni

Contiene: latticini, frutta a guscio, crostacei

Etichette: pescatariano, senza glutine, senza uovo, senza soia

I tag derivano dagli alimenti ingredienti. Controllare gli ingredienti confezionati per le proprie allergie.

Solo informazioni educative, non consigli medici o dietetici. Consulta un professionista sanitario qualificato per indicazioni nutrizionali personali.