Rezept
Gouda Paprikapfanne
Paprika und Zwiebeln schmelzen unter cremiger Gouda in einer Pfanne.
Zutaten
- 120 g Gouda Käse
- 100 g Rote Paprika
- 60 g Gelbe Zwiebel
- 20 g Olivenöl
- 10 g Knoblauch
Schritte
- Paprika, Zwiebeln und Knoblauch dünn schneiden.
- Eine Pfanne bei mittlerer Hitze mit Öl erhitzen.
- Gemüse anbraten, bis es zart und leicht gebräunt ist.
- Mit Gouda bedecken und abdecken, bis es geschmolzen ist.
Pro Portion
167 kcal · Eiweiß 8 g · Kohlenhydrate 4.4 g · Fett 13.3 g
Berechnet aus den Werten von USDA FoodData Central für die aufgeführten Lebensmittel. Das Garen verändert Gewichte und Nährstoffe, die Angaben sind daher Schätzwerte.
Ernährung und Allergene
Enthält: Milch
Kennzeichnungen: vegetarisch, glutenfrei, eifrei, nussfrei, schalentierfrei, sojafrei
Die Kennzeichnungen stammen aus den Zutaten. Prüfen Sie verpackte Zutaten bei eigenen Allergien.
Nur zu Bildungszwecken, keine medizinische oder diätetische Beratung. Konsultieren Sie einen qualifizierten Gesundheitsexperten für persönliche Ernährungsberatung.