Recette

Salade de pacanes aux fruits frais

Name: Salade de pacanes aux fruits frais
Total time: 25 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 150 g pacanes; 100 g pommes; 75 g bleuets; 125 g roquette

Pacanes grillées avec des pommes croquantes, des bleuets et de la roquette fraîche.

25 min · 2 portions · 586 kcal par portion

Salade de pacanes aux fruits frais — Illustration IA

Ingrédients

150 g pacanes
100 g pommes
75 g bleuets
125 g roquette

Étapes

Mélangez la roquette et les pommes dans un grand bol.
Mélangez délicatement les pacanes avec les bleuets.
Versez le mélange de pacanes sur les légumes verts.
Servez cette salade immédiatement pour en profiter.

Par portion

586 kcal · protéines 9.5 g · glucides 23.6 g · lipides 55.6 g

Calculé à partir des valeurs de USDA FoodData Central pour les aliments listés. La cuisson modifie les poids et les nutriments, considérez donc ces chiffres comme des estimations.

Régime et allergènes

Contient: fruits à coque

Mentions: végétalien, végétarien, sans gluten, sans produits laitiers, sans œufs, sans crustacés, sans soja

Les mentions viennent des aliments utilisés. Vérifiez les ingrédients emballés en cas d’allergie.

Informations éducatives uniquement, pas un avis médical ou diététique. Consultez un professionnel de la santé qualifié pour des conseils nutritionnels personnels.