Рецепт
Салат с пеканом и свежими фруктами
Поджаренный пекан с хрустящими яблоками, черникой и свежей рукколой.
Ингредиенты
Шаги
- Смешайте рукколу и яблоки в большой миске.
- Аккуратно перемешайте пекан с черникой.
- Выложите смесь с пеканом на зелень.
- Подавайте этот салат сразу, чтобы насладиться им.
На порцию
586 kcal · белки 9,5 g · углеводы 23,6 g · жиры 55,6 g
Рассчитано по данным USDA FoodData Central для перечисленных продуктов. Приготовление меняет вес и состав, поэтому считайте цифры оценкой.
Диета и аллергены
Содержит: орехи
Пометки: веганское, вегетарианское, без глютена, без молочных продуктов, без яиц, без моллюсков и ракообразных, без сои
Пометки берутся из продуктов-ингредиентов. При аллергии проверяйте упакованные ингредиенты.
Только образовательная информация, не медицинская или диетологическая рекомендация. За личными рекомендациями по питанию обратитесь к квалифицированному специалисту по здоровью.