Resep
Rebusan Blueberry Almond
Rebusan buah dan kacang
Bahan
- 250 g Blueberry
- 150 g Susu Almond
- 50 g Selai Almond
- 50 g Apel
- 10 g Kayu manis
- 5 g Jahe
Langkah
- Campurkan blueberry, susu almond, dan selai almond dalam panci.
- Tambahkan apel yang sudah diiris dan rempah-rempah ke dalam panci.
- Panaskan campuran dengan api kecil, aduk sesekali, hingga apel empuk.
- Sajikan hangat, hiasi dengan blueberry tambahan jika diinginkan.
Per porsi
135 kcal · protein 3,5 g · karbohidrat 16,5 g · lemak 7,5 g
Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.
Diet dan alergen
Mengandung: susu, kacang-kacangan
Label: vegetarian, bebas gluten, bebas telur, bebas kerang-kerangan, bebas kedelai
Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.
Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.