Resep
Mangkuk Cranberry Almond
Campuran segar
Bahan
- 200 g Cranberry
- 100 g Selai almond
- 50 g Susu almond
- 50 g Apel
- 20 g Biji chia
- 10 g Madu
Langkah
- Campurkan cranberry, selai almond, dan madu dalam mangkuk.
- Tambahkan susu almond dan aduk hingga tercampur.
- Tambahkan irisan apel dan biji chia di atasnya.
- Sajikan dingin, simpan di kulkas pada suhu 4 °C (4 °C (39 °F)) atau lebih rendah.
Per porsi
214 kcal · protein 6.4 g · karbohidrat 16.9 g · lemak 15.2 g
Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.
Diet dan alergen
Mengandung: susu, kacang-kacangan
Label: vegetarian, bebas gluten, bebas telur, bebas kerang-kerangan, bebas kedelai
Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.
Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.