Tigela de Cranberry e Amêndoa

Ingredientes

• 200 g Cranberries
• 100 g Manteiga de Amêndoa
• 50 g Leite de Amêndoa
• 50 g Maçãs
• 20 g Sementes de Chia
• 10 g Mel

Passos

1. Misture cranberries, manteiga de amêndoa e mel em uma tigela.
2. Adicione leite de amêndoa e mexa até combinar.
3. Cubra com maçãs fatiadas e sementes de chia.
4. Sirva gelado, refrigere a 4 °C (4 °C (39 °F)) ou abaixo.

Por porção

214 kcal · proteínas 6.4 g · carboidratos 16.9 g · gorduras 15.2 g

Calculado a partir dos valores do USDA FoodData Central para os alimentos listados. O cozimento altera pesos e nutrientes, por isso trate os números como estimativas.

Dieta e alergénios

Contém: laticínios, frutos de casca rija

Etiquetas: vegetariano, sem glúten, sem ovos, sem mariscos, sem soja

As etiquetas vêm dos alimentos dos ingredientes. Verifique os ingredientes embalados se tiver alergias.