Bol de arándanos y almendras

Ingredientes

• 200 g Arándanos
• 100 g Mantequilla de almendras
• 50 g Leche de almendras
• 50 g Manzanas
• 20 g Semillas de chía
• 10 g Miel

Pasos

1. Mezcla los arándanos, la mantequilla de almendras y la miel en un bol.
2. Añade la leche de almendras y remueve hasta que esté combinado.
3. Cubre con manzanas en rodajas y semillas de chía.
4. Sirve frío, refrigera a 4 °C (4 °C (39 °F)) o menos.

Por ración

214 kcal · proteínas 6.4 g · carbohidratos 16.9 g · grasas 15.2 g

Calculado a partir de los valores de USDA FoodData Central de los alimentos indicados. La cocción cambia los pesos y los nutrientes, así que tome las cifras como estimaciones.

Dieta y alérgenos

Contiene: lácteos, frutos secos

Etiquetas: vegetariano, sin gluten, sin huevo, sin mariscos, sin soja

Las etiquetas provienen de los alimentos de los ingredientes. Revise los ingredientes envasados si tiene alergias.