Resep

Mangkuk Buah Susu Krim

Name: Mangkuk Buah Susu Krim
Total time: 20 min
Yield: 2 porsi
Ingredients: 300 g Susu; 150 g Pisang; 100 g Blueberi; 50 g Mentega Almond; 100 g Apel

Pisang iris dan blueberi dalam krim mentega almond yang kaya di atas alas susu dingin.

20 min · 2 porsi · 333 kcal per porsi

Bahan

300 g Susu
150 g Pisang
100 g Blueberi
50 g Mentega Almond
100 g Apel

Langkah

Tuangkan susu ke dalam mangkuk saji.
Iris apel tipis-tipis untuk campuran.
Campurkan pisang dan blueberi dengan lembut.
Aduk mentega almond hingga halus.
Letakkan buah di atas dasar susu yang sudah disiapkan.

Per porsi

333 kcal · protein 11.6 g · karbohidrat 43.6 g · lemak 15.2 g

Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.

Diet dan alergen

Mengandung: susu, kacang-kacangan

Label: vegetarian, bebas gluten, bebas telur, bebas kerang-kerangan, bebas kedelai

Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.

Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.