Ricetta

Ciotola Cremosa di Frutta al Latte

Name: Ciotola Cremosa di Frutta al Latte
Total time: 20 min
Yield: 2 porzioni
Ingredients: 300 g Latte; 150 g Banane; 100 g Mirtilli; 50 g Burro di mandorle; 100 g Mele

Banane a fette e mirtilli in una ricca crema di burro di mandorle sopra una base di latte freddo.

20 min · 2 porzioni · 333 kcal per porzione

Ciotola Cremosa di Frutta al Latte — Illustrazione AI

Ingredienti

300 g Latte
150 g Banane
100 g Mirtilli
50 g Burro di mandorle
100 g Mele

Passaggi

Versa il latte in una ciotola da portata.
Affetta sottilmente le mele per il composto.
Unisci delicatamente le banane e i mirtilli.
Mescola il burro di mandorle fino a ottenere una consistenza liscia.
Posiziona la frutta sopra la base di latticini preparata.

Per porzione

333 kcal · proteine 11.6 g · carboidrati 43.6 g · grassi 15.2 g

Calcolato dai valori USDA FoodData Central per gli alimenti elencati. La cottura modifica pesi e nutrienti, quindi considerare le cifre come stime.

Dieta e allergeni

Contiene: latticini, frutta a guscio

Etichette: vegetariano, senza glutine, senza uovo, senza crostacei, senza soia

I tag derivano dagli alimenti ingredienti. Controllare gli ingredienti confezionati per le proprie allergie.

Solo informazioni educative, non consigli medici o dietetici. Consulta un professionista sanitario qualificato per indicazioni nutrizionali personali.