Рецепт

Фруктовая миска с молоком и кремом

Name: Фруктовая миска с молоком и кремом
Total time: 20 min
Yield: 2 порции
Ingredients: 300 g Молоко; 150 g Бананы; 100 g Черника; 50 g Миндальная паста; 100 g Яблоки

Нарезанные бананы и черника в насыщенном креме из миндальной пасты на охлаждённой молочной основе.

20 мин · 2 порции · 333 ккал на порцию

Фруктовая миска с молоком и кремом — Иллюстрация ИИ

Ингредиенты

300 g Молоко
150 g Бананы
100 g Черника
50 g Миндальная паста
100 g Яблоки

Шаги

Налейте молоко в сервировочную миску.
Тонко нарежьте яблоки для смеси.
Аккуратно смешайте бананы и чернику.
Добавьте миндальную пасту и перемешайте до однородности.
Выложите фрукты поверх подготовленной молочной основы.

На порцию

333 kcal · белки 11.6 g · углеводы 43.6 g · жиры 15.2 g

Рассчитано по данным USDA FoodData Central для перечисленных продуктов. Приготовление меняет вес и состав, поэтому считайте цифры оценкой.

Диета и аллергены

Содержит: молочные продукты, орехи

Пометки: вегетарианское, без глютена, без яиц, без моллюсков и ракообразных, без сои

Пометки берутся из продуктов-ингредиентов. При аллергии проверяйте упакованные ингредиенты.

Только образовательная информация, не медицинская или диетологическая рекомендация. За личными рекомендациями по питанию обратитесь к квалифицированному специалисту по здоровью.