Resep
Salad Tiram Pasifik Mentah
Tiram segar dipadukan dengan sayuran hijau renyah dan sentuhan jeruk ringan.
Bahan
- 200 g Tiram Pasifik
- 150 g Arugula
- 50 g Jeruk nipis
- 100 g Susu almond
Langkah
- Campurkan tiram dengan arugula secara perlahan dalam mangkuk.
- Peras air jeruk nipis di atas campuran.
- Siramkan susu almond secara tipis di atas salad.
- Sajikan hidangan dingin ini segera.
Per porsi
117 kcal · protein 11,9 g · karbohidrat 10,7 g · lemak 3,6 g
Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.
Diet dan alergen
Mengandung: susu, kacang-kacangan, kerang-kerangan
Label: pescatarian, bebas gluten, bebas telur, bebas kedelai
Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.
Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.