太平洋生蚝沙拉

食材

• 200 g 太平洋生蚝
• 150 g 芝麻菜
• 50 g 青柠
• 100 g 杏仁奶

步骤

1. 将生蚝和芝麻菜轻轻混合在一个碗中。
2. 将青柠汁挤在混合物上。
3. 将杏仁奶轻轻淋在沙拉上。
4. 立即享用这份冷制沙拉。

每份

117 kcal · 蛋白质 11.9 g · 碳水化合物 10.7 g · 脂肪 3.6 g

根据所列食物的 USDA FoodData Central 数值计算。烹饪会改变重量和营养素，因此这些数字仅供参考。

饮食与过敏原

含: 乳制品, 坚果, 贝类

标签: 鱼素, 无麸质, 无蛋, 无大豆

标签来自食材。请检查包装食材，确认是否适合你的过敏情况。