Resep
Sup Kental Kerang Tiram
Hidangan satu panci yang menenangkan dengan seafood segar dan rasa krim.
Bahan
- 300 g Tiram Pasifik
- 200 g Susu Almond
- 150 g Wortel
- 100 g Seledri
- 50 g Mentega
Langkah
- Tumis seledri dan wortel yang sudah dicincang dalam mentega.
- Tambahkan susu almond ke dalam panci.
- Masukkan tiram ke dalam cairan yang sedang mendidih perlahan.
- Masak campuran dengan lembut pada 93 °C (93 °C (200 °F)).
- Sajikan sup kental hangat ini segera.
Per porsi
179 kcal · protein 8 g · karbohidrat 8.5 g · lemak 12.8 g
Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.
Diet dan alergen
Mengandung: susu, kacang-kacangan, kerang-kerangan
Label: pescatarian, bebas gluten, bebas telur, bebas kedelai
Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.
Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.