Resep
Buncis dengan Almond Panggang di Wajan
Almond renyah dan buncis empuk di wajan panas.
Bahan
- 150 g Almond utuh
- 100 g Buncis segar
- 10 g Bawang putih
- 20 g Minyak alpukat
- 2 g Lada hitam
Langkah
- Panaskan minyak alpukat di wajan lebar.
- Masukkan almond dan buncis; masak sambil diaduk hingga buncis empuk renyah dan almond berwarna keemasan.
- Masukkan bawang putih dan lada hitam; masak satu menit.
- Pindahkan ke mangkuk saji.
Per porsi
276 kcal · protein 8.8 g · karbohidrat 10.4 g · lemak 24.3 g
Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.
Diet dan alergen
Mengandung: kacang-kacangan
Label: vegan, vegetarian, bebas gluten, bebas susu, bebas telur, bebas kerang-kerangan, bebas kedelai
Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.
Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.