Resep

Medley Kacang Tanah dan Wortel Panggang Wajan

Name: Medley Kacang Tanah dan Wortel Panggang Wajan
Total time: 30 min
Yield: 4 porsi
Ingredients: 150 g Kacang tanah; 80 g Wortel; 50 g Bawang bombay; 10 g Bawang putih; 20 g Minyak zaitun; 40 g Salsa

Kacang tanah panggang hangat dengan wortel, bawang, bawang putih, dan salsa.

30 min · 4 porsi · 277 kcal per porsi

Medley Kacang Tanah dan Wortel Panggang Wajan — Ilustrasi AI

Bahan

150 g Kacang tanah
80 g Wortel
50 g Bawang bombay
10 g Bawang putih
20 g Minyak zaitun
40 g Salsa

Langkah

Panaskan minyak zaitun dalam wajan dengan api sedang.
Tambahkan kacang tanah, wortel, dan bawang bombay; masak hingga kacang tanah kecokelatan.
Masukkan bawang putih dan salsa; masak sebentar dengan api kecil.
Sajikan hangat.

Per porsi

277 kcal · protein 10,3 g · karbohidrat 10,5 g · lemak 23,6 g

Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.

Diet dan alergen

Mengandung: kacang tanah

Label: vegan, vegetarian, bebas gluten, bebas susu, bebas telur, bebas kerang-kerangan, bebas kedelai

Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.

Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.